Εδώ και χρόνια μέσα στα πρώτα άρθρα σε επισκέψεις του blog και στην πρώτη θέση των σχετικών αναζητήσεων στη google.. Ίσως το μοναδικό άρθρο στο διαδίκτυο που αντιμετωπίζει το θέμα με σοβαρότητα (αλλά και χιούμορ). Προφανώς απογοητεύει όσους εναποθέτουν τις ελπίδες τους για καλό ύπνο σε δοξασίες και τσαρλατανισμούς!
Συχνά παραβλέπουμε έναν πολύ σημαντικό παράγοντα για την ποιότητα του ύπνου μας και την ευκολία μας να κοιμηθούμε. Δεν είναι άλλος από το υπνοδωμάτιό μας. Πρόκειται για το δωμάτιο που περνάμε το 1/3 της ζωής μας, παρόλ' αυτά είναι αρκετοί εκείνοι που δεν δίνουν την απαιτούμενη σημασία στο σχεδιασμό του.
Ποια είναι τα χρώματα που θα μας εξασφαλίσουν έναν ξεκούραστο ύπνο και ποια εκείνα που θα πρέπει να αποφύγουμε στο υπνοδωμάτιό μας;
Design for Happiness 